Устали от суеты?
Чувствуете, что силы на исходе, а внутренний компас сбит?
Приглашаем Вас на особенный день глубокого восстановления и встречи с собой - ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Это осознанное путешествие от состояния стресса, усталости и рассеянности - к ощущению целостности, ясности и внутренней силы.
Как проходит ПЕРЕЗАГРУЗКА
Перезагрузка это однодневный выстроенный тренинг, который проходит в безопасном и поддерживающем пространстве, где вы сможете:
  • Снять напряжение
    Через специальные дыхательные практики и телесные упражнения мы поможем вашей нервной системе перейти из режима "боевой готовности" в состояние глубокого покоя. Сбросьте накопленный стресс, мышечные зажимы и умственную усталость.

  • Наполниться энергией и вдохновением
    Используя практики энергетического наполнения мы активируем наши внутренние ресурсы. Вы почувствуете прилив свежих сил, легкости и бодрости. Мы создадим пространство для радости, потока и новых идей.
  • Искренне соединиться с Собой
    После снятия слоя напряжения и наполнения энергией настанет время услышать свой истинный голос, почувствовать свои настоящие желания и потребности, восстановить связь с внутренним "Я". Обретите Ясность: это этап самоисследования и инсайтов. Что для вас важно сейчас? Куда вы движетесь?
    "Перезагрузка" поможет расставить внутренние акценты.
Мы создали «ПЕРЕЗАГРУЗКУ» с целью помочь людям в стремительно быстром современном мире, иметь возможность сделать шаг от напряжения к внутренней тишине и расслаблению.

Практикуя более 15 лет различные техники, медитации и практики, мы собрали лучшее, что работает максимально эффективно и дает возможность получить результат без сложных теорий.

В нашей программе мы используем телесно-ориентированную терапию, техники медитации и mindfulness, танцевально двигательные упражнения и самое главное это круг принятия и поддержки. В процессе практики мы будем обсуждать и делиться нашими состояниями, процессами, чувствами и в компании единомышленников двигаться к своему запросу.
Для кого этот день?
твой личный ритуал очищения и наполнения
  • Для тех, кто чувствует усталость, напряжение и "выгорание".
  • Для тех, кто потерял связь с собой, своими желаниями и ощущением смысла.
  • Для тех, кому не хватает энергии и мотивации на важные дела и мечты.
  • Для тех, кто хочет сделать паузу, выдохнуть и перезагрузить свою внутреннюю систему.
  • Для всех, кто ищет ресурсное состояние, вдохновение и глубокое восстановление.
  • Для тех, кто хочет провести время в компании единомышленников
Подарите себе этот
день целительной
"Перезагрузки".
Отпустите старое, встретьтесь с настоящим собой и зарядитесь новой энергией для жизни, наполненной смыслом и вдохновением!
Что вы унесете с собой после "Перезагрузки"
Ты проживешь освобождение и наполнение через тело, движение, творчество и контакт
  • Глубокое чувство расслабления и освобождения от груза стресса
  • Ясность ума и обновленное чувство связи со своими истинными потребностями и ценностями.
  • Ощутимый прилив энергии, жизненных сил и оптимизма.
  • Вдохновение и свежий взгляд на свою жизнь и цели.
  • Практические инструменты для самостоятельного снятия напряжения и наполнения себя энергией в повседневности.
  • Ощущение внутренней целостности, баланса и готовности двигаться вперед с новыми силами
Стоимость ПЕРЕЗАГРУЗКИ
5 000 руб
7 000
Данная стоимость действует при оплате до 01 декабря 2025 года
Записаться
20 % скидка для двоих
от стоимости в зависимости дня оплаты
Записаться
ПЕРЕЗАГРУЗКА это не теория - это ОПЫТ
Записаться на ПЕРЕЗАГРУЗКУ
ВЕДУЩИЕ
Анна Милица

Психолог, коуч и сертифицированный ведущий Ошо-медитаций с 13-летним опытом практики. Работаю в интегративном подходе, объединяя современные психологические методы и телесно-ориентированные техники. Каждый метод, о котором говорю, проверен на личном опыте.


Считаю, что быстро достичь гармоничной и счастливой жизни можно при целостном подходе: через работу с телом, чувствами и сознанием.


Моя миссия — помогать другим раскрывать внутреннюю гармонию, осознанность и радость бытия через глубинные трансформации.

Главный принцип: Безусловная любовь, осознанность и ответственность — ключ к свободе и счастью!


Провожу индивидуальные консультации, группы, медитационные ретриты и тренинги практической психологии.
Формат
День практик с 11:00 до 20:00
с перерывом на обед
Локация
Уютное, тихое пространство в центре города, где в безопасной атмосфере мы совершим ПЕРЕЗАГРУЗКУ
ул. Навагинская 9Д, оф 425
Что взять с собой
Удобная одежда, носки, плед/палантин, повязка для глаз, блокнот и ручка, бутылочка воды. Открытое сердце и готовность подарить себе заботу.
ПЕРЕЗАГРУЗКА
07 декабря, 11:00 | Сочи, ТЦ Атриум, 4 этаж, оф. 425
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Студия танца Верба
Навагинская, 9Д, тц Атриум, Сочи

4 этаж офис 425.
На сайте работают cookie!
Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с условиями обработки cookie-файлов и пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрика, необходимых для аналитики и улучшения качества работы сайта и сервиса. Запретить эти действия можно в настройках браузера.