О тренинге
Это не лекция и не мотивационный семинар.
Это глубокое, практическое погружение в себя, выстроенное в четкую систему.
Базовый курс «Свобода быть Собой» - это тренинг практической психологии. Основываясь на теории «О детских решениях» Альфреда Адлера, мы предлагаем системный подход для работы с глубинными первопричинами всех жизненных ситуаций, развитие которых не приносит удовлетворения, а напротив оставляет нас в напряжении, тревоге и, по сути, мешает жить насыщенную и счастливую жизнь . Это возможность освободиться от автоматических реакций, ограничивающих состояний и создать именно ту жизнь, которой вы хотели бы жить осознанно.
Суть тренинга
Это не волшебная таблетка, а начало глубокой трансформации. Это ваш осознанный шаг к тому, чтобы перестать быть заложником прошлого и стать творцом своего счастливого настоящего и будущего.
Для кого тренинг
Для всех, кто интересуется психологией
и готов к глубокой и честной работе над собой.
  • Для тех, кто чувствует, что ходит по кругу: одни и те же проблемы в отношениях, на работе, с деньгами.
  • Для тех, кто хочет выйти на новый уровень. Кто не хочет "по старому", но не знает как "по новому".
  • Для тех, кто хочет понять причины своей неуверенности, тревожности, перфекционизма, страха осуждения и пр.
  • Для тех, кто хочет наладить отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями или коллегами.
  • Для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью, и хочет найти свой истинный путь.
Что вы получите
Результаты, которые получили более 1000 человек
  • Осознание корня проблем
    Вы перестанете бороться со следствиями и поймете истинную причину своих трудностей.
  • Новый жизненный сценарий
    Вы сознательно примете новые, поддерживающие решения о себе, своих возможностях и своем месте в мире.
  • Свобода от автоматических реакций
    Вы обретете навык останавливаться и выбирать, как реагировать на сложные ситуации, вместо того чтобы действовать на автопилоте.
  • Чувствование своей силы и своих границ
    Вы начнете ясно осознавать и уверенно отстаивать свои личные границы и интересы.
  • Навыки коммуникации
    Осознаете ценность команды и коллективного взаимодействия, сможете выстраивать связи ценностно и уверенно.
  • Другой уровень общения
    Научитесь взаимодействовать из уважения к себе и к другим
  • Станете автором вашей жизни
    Осознанное понимание причин и следствий событий в вашей жизни. Вы увидите связь между прошлыми решениями и текущими ситуациями, перестав быть заложником обстоятельств
  • Лидерство
    Наработка лидерских качеств и умение повести за собой. Вы раскроете внутреннего лидера, способного вдохновлять и вести других.
  • Спокойное и гармоничное эмоциональное состояние.
    Вы обретете внутренний баланс отпустив накопленную боль и обиды.
  •  Навык чувствовать себя и других (эмпатия)
    Вы научитесь точнее понимать свои истинные потребности и мотивы окружающих.
  • Энергия для изменений
    Освобождение от груза прошлого даст мощный импульс для позитивных перемен во всех сферах жизни.
  • Развитый эмоициональный интелект
    Вы научитесь тонко распознавать свои и чужие чувства, что в разы улучшит качество вашей жизни и повысит эффективность.
Методы и направления
Интегративный подход позволяет работать комплексно: с мыслями, поведением, глубинными переживаниями и телесными реакциями, что ведет к устойчивому результату и настоящей свободе быть собой
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    Самый популярный метод для борьбы с тревогой, депрессией и выработки здорового мышления.
  • Гештальт-терапия
    Помогает завершать незавершенные ситуации, становиться более целостным и жить настоящим.
  • Системная терапия
    Работа с семейными и межличностными отношениями, выявление и устранение конфликтов в системе.
  • Транзактный анализ
    Помогает осознать и изменить жизненные сценарии, мешающие быть счастливым.
  • Психоанализ
    Дает глубинное понимание причин проблем, освобождая от власти прошлого.
  • Телесно-ориентированная терапия
    Позволяет высвободить подавленные эмоции и обрести психологическое расслабление.
  • Бихевиоральная терапия
    Быстро и эффективно помогает справиться с деструктивными действиями через новый опыт.
Ведущие
Юлия Рубцова
Ведущий инструктор
Психолог-консультант, коуч, ведущий трансформационных программ, бизнес тренер
Мой профессиональный путь в области психологии и личностного развития длится более 25 лет. Это глубокая и осознанная практика, основанная на фундаментальном академическом образовании и непрерывном профессиональном росте. Я являюсь дипломированным специалистом с высшим образованием в сфере консультативной психологии и в настоящее время обучаясь в магистратуре.

Моя миссия быть проводником для тех, кто стремится к внутренней свободе. Я помогаю раскрыть источник гармонии, осознанности и радости, заложенный в каждом человеке.
Анна Милица
Второй инструктор
Психолог-консультант, коуч с 13-летним опытом. Имею высшее образование в сфере практической психологии. В своей работе использую интегративный подход, сочетая современные методы (включая EMDR-терапию) с телесно-ориентированными и духовными практиками. Сейчас углубляю свои знания, проходя обучение по трансперсональной терапии.
Я убеждена, что путь к гармоничной жизни лежит через целостную работу с телом, чувствами и сознанием. Основой моей работы являются принципы безусловной любви, осознанности и личной ответственности.
Стоимость тренинга
При оплате до 20.10.2025
40 000₽
Купить
При оплате
с 20 по 23.10.2025
50 000₽
Купить
Ассистирование
3 000₽
Купить
Контакты
Если у вас остались вопросы, напишите нам, мы свяжемся с Вами для более подробной консультации
+7(918)211-05-05
г. Сочи, ул. Ясногорская